東莞糧油配送公司（sī）淺談土豆營養

1.和中養胃、健脾利濕：東莞糧油配送公司介紹，土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生（shēng）素、維生素C等，能促（cù）進（jìn）脾胃的消化功能。土（tǔ）豆所含少量龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃痛有（yǒu）一定的冶療作用；

2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時（shí）排泄代謝（xiè）毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生；

3.降糖降脂、美容養（yǎng）顏：東莞糧油配（pèi）送公司闡述，土豆能供給人體大量（liàng）有特殊保護作用（yòng）的黏（nián）液（yè）蛋白。能（néng）促持消化（huà）道、呼吸道以及（jí）關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和係統的脂肪沉積，保（bǎo）持血管的彈性（xìng），有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是（shì）一（yī）種堿性蔬菜（cài），有利於體內酸堿平衡（héng），中（zhōng）和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容（róng）、抗衰老作用；

4.補充營養、利水消（xiāo）腫：概述（shù），土豆含有豐富的（de）維生素及鈣、鉀等微（wēi）量元素，且易於消化（huà）吸收，營養豐富（fù），在歐美國家特別是北（běi）美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能（néng）取代體內的鈉，同時能將鈉排出體（tǐ）外，有利於高血壓和腎炎水腫（zhǒng）患者的康複。