東莞送菜（cài）公（gōng）司告訴你早餐的重要

當今社（shè）會（huì）的人們（men），越來越對早餐不（bú）中重視，不論忙（máng）碌的上班族，還是勤勞的學生，都（dōu）存在著很多對早餐不重視的人群。那麽東莞送菜公司勸誡大家，要對早餐給予重視。

早餐是大腦活動的能量之源，不重視早餐（cān）質（zhì）量，體內無（wú）法供應足夠（gòu）血糖以供消耗，其直接後果就是倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反（fǎn）應遲鈍。不重視早餐質量，甚至不（bú）吃早餐就饑腸轆轆地開始緊張的工作，首先是傷了（le）“胃氣”，“人以胃氣為本”，脾胃為“後天之本（běn），氣血生化之（zhī）源（yuán）”，胃氣損則可能導致抵抗力下降， 胃炎、胃潰瘍，或者其（qí）他髒器的慢性疾病就會找上門： 其次，長期（qī）不吃早餐（cān），可能造成（chéng）胃結腸反射作用失調而產生便秘;最後是肥胖隱患，如果（guǒ）每（měi）天不吃早餐，隻會（huì）令饑餓（è）的身體迫（pò）不及待地吸收能量和營養，讓午（wǔ）餐吃得更多。許（xǔ）多（duō）上班（bān）族有這樣的體會，早上不吃或不重視早餐質量，工作效率和工作質量都會受到不同程度的影響。