東莞（wǎn）送菜公司向大家介紹健康食物

東莞送菜公司，百糖心vlog视频在线观看免费大全（xiān）膳食管理有限公司（sī）向大家介紹如何健康飲食。我們（men）大家平時（shí）飲食需要特別注（zhù）意些什麽。

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和（hé）多種維生素的菌類食物。香菇具有補肝（gān）腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹。主治食（shí）欲不振、身體虛弱、小便失禁、大（dà）便秘結（jié）、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病症。

胡蘿卜素可以促進眼睛（jīng）的健康，強化免疫係（xì）統，增強（qiáng）抵抗力，預防癌症，降低口腔癌（ái）、乳癌、子宮頸癌、肺癌等，預防白內障，有助（zhù）於保護眼睛晶體（tǐ）的纖（xiān）維部分，預防心血管疾病，增強生'殖係統和泌尿係統機能，提高精'子活力，預防前列腺疾病，預防前列腺（xiàn）疾病，改善和強（qiáng）化（huà）呼吸道係統功能。

番茄具有（yǒu）防癌抗癌，延緩衰老（lǎo），防白內障，黃斑變性，美容護膚，治皮膚病， 抗血凝聚，防腦血栓，降脂降壓，利尿排鈉，清熱解毒，生津止渴，健胃消（xiāo）食，生津止渴，潤腸通便。番茄（qié）還具有新的保健功效和防治多種疾（jí）病的藥用價值。