東莞蔬菜配送告訴你：這些食物再餓也不能（néng）空（kōng）腹吃

　　東（dōng）莞蔬菜配送告訴你：這些食物再餓也不能空腹吃
食物能（néng）給人提供飽腹的同時，也能給身體（tǐ）提供營（yíng）養，但是如果不知道食用法則，不僅吸收不到營養，反而還會傷身。比如，生活中就有很多（duō）食物是不能空（kōng）腹吃的，你知道都有哪些嗎？
糖：空腹吃（chī）糖易引起蛋（dàn）白質（zhì）聚糖作用，有損對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣（yàng）硬化症，影響腎與血液循環的正常機能。 而且空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高，引起眼病。
大蒜：大蒜含有大蒜素，它的辣味會刺激腸壁，使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過多，引起急性胃炎。
香蕉：香蕉中含有鎂，空腹吃會使血液中含鎂量驟然升高，血液中鎂與鈣的比（bǐ）例失（shī）調對心血管產生抑製作用，不利健康。
番茄：番茄含有大量的果膠、柿（shì）膠酚、可溶性收斂劑等成（chéng）分，容易與（yǔ）胃酸發生（shēng）化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物（wù）。這（zhè）些塊（kuài）狀物會堵塞胃的（de）出口——幽門，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼（téng）痛。
柿子：空腹食用柿子容易與胃酸結合凝（níng）成難於溶解的硬塊，引起（qǐ）胃脘痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍、甚至胃穿孔、胃出血等。
桔子：桔子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃會刺激胃黏膜，使脾胃滿悶，嗝酸。
豆漿：空（kōng）腹喝豆漿，沒（méi）有進食其它食物，豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹（fù）喝豆漿時，它隻能代替澱粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收（shōu），達（dá）不到補充營養的作用。而且空腹喝豆漿還會加重胃腸負擔。
蜂（fēng）蜜：喝蜂蜜水容易使體內酸性增（zēng）加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。