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東（dōng）莞送菜公司告訴（sù）你哪些食物亦可抗衰老

文章出處：公司動態 責任編輯：東莞市百糖心vlog视频在线观看免费大全膳食管理服務有限公司 發表時間：2018-03-30
　　

東莞送菜公司告訴你哪（nǎ）些食物亦可抗衰老?

東莞（wǎn）送菜公司了解到抗衰老受許多因素的影響，而食物營養是直接（jiē）、主要的因素之（zhī）一（yī）。東（dōng）莞送（sòng）菜公司提醒我（wǒ）們食物中富含許多抗衰老的有（yǒu）用成分，利用妥（tuǒ）當，能夠防止心（xīn）血管疾病（bìng）、糖尿病和癌症（zhèng）等疾病的發作和發展，促進健康，延伸壽命。先（xiān），下麵我們就來介紹幾種蔬菜給我們（men）認識。
胡（hú）蘿卜：富含維生素（sù）A，可使頭發堅持光澤（zé），皮膚細膩。
西蘭花：西蘭花富含（hán）抗氧化（huà）物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬（shū）菜已被科學（xué）家們證實是尤佳的（de）抗（kàng）衰老和抗（kàng）癌食物。
冬瓜：冬瓜富含豐厚的維生素C，對皮膚的膠原蛋白和彈力纖維，起（qǐ）到潤澤作用。常食用，能夠反抗前期皺紋生成，令皮膚（fū）柔嫩潤滑。
洋蔥：洋蔥可（kě）清血，下降膽固醇，抗衰老，而海鮮能供給大（dà）量的（de）蛋白（bái）質，一（yī）起富含鋅。
豆腐：豆腐也是（shì）蛋白質來（lái）源（yuán）。豆類食物富含一種異黃（huáng）酮的化學物質，可削減強有力的雌激素活動空間。憂慮乳腺癌，可常食用豆類食物。
圓白菜：圓（yuán）白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐厚，一起（qǐ）富含纖維，促進腸胃活動，能讓（ràng）消化係統堅持年（nián）青生機，而且協助排毒。
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